O Tripé

Nessa minha jornada, existe um "tripé" fundamental me acompanhando desde o momento em que decidi mudar a minha vida... FÉ, FAMÍLIA E FORÇA DE VONTADE! Você precisa acreditar em si mesmo, na sua capacidade e na capacidade de todos os profissionais que te cercam. Ter apoio da sua família e dos seus amigos e ter plena convicção de que não será fácil fazer a cirurgia, readaptar-se a comer e levar uma vida regrada de agora em diante. Seus hábitos de "gordo" devem ser tratados durante o processo.

Quais são esses hábitos? Todas as manias nocivas que fizeram você chegar até esse ponto e ter que recorrer a uma cirugia. A gula e aquela "fome monstra", são os grandes responsáveis pelos insucessos de um pós operatório. Eles podem se transformar em transtornos psicológicos e dependências quando você não puder mais saciá-los. Você precisa ir dominando a sua gula individualmente. É isso mesmo, nós temos gulas nomináveis... Gula por pão, por doce, por massa, por churrasco, por rodízio e tudo mais que sempre nos deu prazer por toda a vida, mas ao mesmo tempo deformou nosso corpo e nossa posição na sociedade.

Comece se livrando da fome social, aquela que aparece toda vez que um amigo compartilha um cupom de rodizio ou mesmo aquele grupo de amigos que costuma se reunir regularmente onde sempre tem comida. Procure se blindar excluindo os seus e-mails de compras coletivas e pedindo a seus amigos que não lhe enviem mais este tipo de informação. Não que você não possa ver, isso vai fazer parte da sua vida, mas que você não seja mais incentivado a isso. Quantos magros vorazes usaram a nossa fama de gordo para se fartarem em pizzarias e churrascarias rodízio em nossa companhia sem se sentirem culpados, já pensou nisso?... rsrsrs

Agora comece a pensar em se livrar da fome psicológica, aquela que acompanha seus hábitos diários de tantos anos, tais, como: o cachorro quente da tia (porque vai entrar na faculdade), o churros do bigode (porque está esperando o ônibus), aquela pipoquinha (porque segunda tem tela quente), aquela macarronada (porque é domingo), aquele prato de brigadeiro (porque brigou com o seu amor)... e ai por diante. Excluir esses hábitos agora, vai te ajudar muito no futuro!

Esse processo é algo doloroso, mas muito precioso e deve incluir também bebidas alcoólicas pois por um longo período elas ficarão fora da sua vida social. Eu levei alguns meses para parar totalmente de beber cerveja.

Acho que já ilustrei bastante essa questão que trata do coração dessa cirurgia, o próximo passo, será descrever no dia-dia como está sendo a minha rotina de reabilitação.